Phân tích HYROX: Carsten Wriedt - Hamburg 01:21:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carsten Wriedt

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:21:27
Xếp hạng: #184
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Carsten Wriedt

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:31 (47%)

Stations35:22 (43%)

Roxzone7:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+13.4%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:05	87
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:31	95
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:40	122
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:21	257
Running 5	4:48	-
Rowing	4:37	190
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:16	177
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:40	358
Running 8	6:22	-
Wall Balls	7:12	326
Running Total	38:31	170
Roxzone Total	7:39	185