Phân tích HYROX: Adrian Saucke - Hamburg 01:22:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adrian Saucke

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:22:46
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #55
Hạng: SOLO · OPEN

Adrian Saucke

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:36 (49%)

Stations33:37 (41%)

Roxzone8:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km0.0%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:55	203
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:23	76
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:01	334
Running 5	5:26	-
Rowing	4:19	62
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:07	116
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:33	341
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:27	132
Running Total	40:36	242
Roxzone Total	8:36	280