Phân tích HYROX: Olaf Hadler - Hamburg 01:25:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Olaf Hadler

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:25:18
Xếp hạng: #248
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Olaf Hadler

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:15 (46%)

Stations37:29 (44%)

Roxzone8:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+19.4%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:07	96
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:09	27
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:28	438
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	9:02	496
Running 5	5:16	-
Rowing	4:54	351
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:19	195
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:41	208
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:49	58
Running Total	39:15	194
Roxzone Total	8:39	285