Phân tích HYROX: Paul Hadler

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:27:55
Xếp hạng: #282
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Hadler

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:56 (47%)

Stations37:57 (43%)

Roxzone9:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+14.9%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:35	384
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:15	300
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:21	427
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:49	182
Running 5	5:16	-
Rowing	4:52	331
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:46	356
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:53	241
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:26	350
Running Total	40:56	252
Roxzone Total	9:06	322

Phân tích HYROX: Paul Hadler - Hamburg 01:27:55 | HyCoach