Phân tích HYROX: Jule Rüter - Hamburg 01:20:28 | HyCoach

Jule Rüter

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:54 (50%)

Stations33:08 (41%)

Roxzone7:30 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+15.5%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:56	95
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:36	76
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:29	78
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:44	47
Running 5	5:05	-
Rowing	5:19	140
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:41	144
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:36	21
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:47	144
Running Total	39:54	46
Roxzone Total	7:30	82