Phân tích HYROX: Lisa Heitmann

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:33:13
Xếp hạng: #142
Xếp hạng AG: #30
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Heitmann

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:13 (51%)

Stations36:40 (39%)

Roxzone9:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+4.4%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:41	32
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:12	181
Running 3	5:46	-
Sled Pull	5:07	145
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	6:55	163
Running 5	6:00	-
Rowing	5:21	151
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:38	136
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:33	112
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:13	115
Running Total	47:13	152
Roxzone Total	9:24	168

Phân tích HYROX: Lisa Heitmann - Hamburg 01:33:13 | HyCoach