Phân tích HYROX: Christiane Marks - Hamburg 01:34:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christiane Marks

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Christiane Marks

Tổng thời gian: 01:34:00
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Christiane Marks

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:25 (49%)

Stations38:30 (41%)

Roxzone9:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+12.9%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:59	111
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:11	180
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:21	156
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:45	156
Running 5	5:46	-
Rowing	5:17	135
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:30	107
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:33	174
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:54	149
Running Total	46:25	145
Roxzone Total	9:09	156