Phân tích HYROX: Jannik Czapla - Hamburg 00:57:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jannik Czapla

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 00:57:18
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jannik Czapla

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running28:17 (49%)

Stations24:21 (42%)

Roxzone4:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:32/km+1.9%2.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:49	5
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:32	59
Running 3	3:30	-
Sled Pull	3:36	21
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:28	1
Running 5	3:32	-
Rowing	3:53	1
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:35	5
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:51	5
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:37	4
Running Total	28:17	7
Roxzone Total	4:45	8