Phân tích HYROX: Jan Felix Wegener - Hamburg 01:19:16 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Felix Wegener

HYROX Hamburg — 1 tháng 4, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Jan Felix Wegener

Tổng thời gian: 01:19:16
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Felix Wegener

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:14 (49%)

Stations32:28 (41%)

Roxzone7:39 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+11.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:08	50
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:38	77
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:47	36
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	5:16	138
Running 5	5:00	-
Rowing	4:40	119
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:56	66
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:51	150
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:12	72
Running Total	39:14	108
Roxzone Total	7:39	128