Phân tích HYROX: Suleman Shaikh

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:29:41
Xếp hạng: #176
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Suleman Shaikh

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:24 (47%)

Stations38:09 (42%)

Roxzone9:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+8.5%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:28	205
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:39	81
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:23	209
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:40	260
Running 5	5:25	-
Rowing	4:52	192
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:32	261
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:46	234
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:49	109
Running Total	42:24	177
Roxzone Total	9:14	220

Phân tích HYROX: Suleman Shaikh - Hamburg 01:29:41 | HyCoach