Phân tích HYROX: Philip Schepelle - Hamburg 01:29:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Philip Schepelle

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Philip Schepelle

Tổng thời gian: 01:29:51
Xếp hạng: #182
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

Philip Schepelle

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (48%)

Stations37:35 (42%)

Roxzone9:10 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+10.0%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:11	72
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:29	227
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:31	222
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:33	251
Running 5	5:33	-
Rowing	4:50	185
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:35	270
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:07	66
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:19	154
Running Total	43:10	198
Roxzone Total	9:10	216