Phân tích HYROX: Steffen Sonnenburg - Hamburg 01:30:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steffen Sonnenburg

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Steffen Sonnenburg

Tổng thời gian: 01:30:35
Xếp hạng: #191
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Steffen Sonnenburg

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (45%)

Stations38:01 (42%)

Roxzone12:16 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+6.3%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:06	39
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:23	218
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:42	127
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:39	259
Running 5	5:00	-
Rowing	4:53	201
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:09	143
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:39	227
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:30	166
Running Total	40:22	139
Roxzone Total	12:16	337