Phân tích HYROX: Falko Gebhardt

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:35:47
Xếp hạng: #236
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Falko Gebhardt

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:19 (48%)

Stations39:24 (41%)

Roxzone10:08 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km-1.5%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	5:01	349
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:30	232
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:45	242
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:54	324
Running 5	5:56	-
Rowing	5:20	311
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:35	6
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:27	213
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:52	45
Running Total	46:19	276
Roxzone Total	10:08	272

Phân tích HYROX: Falko Gebhardt - Hamburg 01:35:47 | HyCoach