Phân tích HYROX: Ondrej Kovar - Hamburg 01:41:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ondrej Kovar

HYROX Hamburg — 1 tháng 4, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:41:29
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Ondrej Kovar

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:34 (45%)

Stations42:49 (42%)

Roxzone13:11 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+2.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:46	302
Running 2	5:26	-
Sled Push	4:03	295
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:18	287
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	6:56	281
Running 5	5:47	-
Rowing	5:15	299
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	3:17	342
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:24	18
Running 8	6:28	-
Wall Balls	8:50	299
Running Total	45:34	255
Roxzone Total	13:11	355