Phân tích HYROX: Christina Wallendszus - Hamburg 01:26:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christina Wallendszus

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:26:13
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Christina Wallendszus

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:09 (56%)

Stations29:01 (34%)

Roxzone9:08 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+6.7%14.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:05	88
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:48	1
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:34	11
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:53	26
Running 5	7:07	-
Rowing	5:24	104
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:38	2
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:33	15
Running 8	6:17	-
Wall Balls	2:06	1
Running Total	48:09	123
Roxzone Total	9:08	115