Phân tích HYROX: Sandra Krause - Hamburg 01:33:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sandra Krause

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:33:31
Xếp hạng: #99
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Sandra Krause

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:31 (50%)

Stations36:04 (39%)

Roxzone11:01 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km-3.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:55	52
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:58	89
Running 3	5:59	-
Sled Pull	8:05	152
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:59	33
Running 5	5:49	-
Rowing	5:40	141
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:08	61
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:57	41
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:22	32
Running Total	46:31	104
Roxzone Total	11:01	156