Phân tích HYROX: Kaya Smith - Hamburg 01:38:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kaya Smith

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:58
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Kaya Smith

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:13 (45%)

Stations45:53 (46%)

Roxzone8:56 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+1.3%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:04	84
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:45	70
Running 3	5:48	-
Sled Pull	6:07	93
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	12:52	187
Running 5	5:42	-
Rowing	5:46	153
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:57	167
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	4:50	102
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:32	149
Running Total	44:13	76
Roxzone Total	8:56	103