Phân tích HYROX: Markus Bartsch & Martin Zippack Markus Bartsch & 1 autre - Hamburg 01:00:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Markus Bartsch & Martin Zippack Markus Bartsch & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:00:26
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Bartsch

Martin Zippack Markus Bartsch

Martin Zippack

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:51 (56%)

Stations20:50 (34%)

Roxzone5:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+0.4%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:37	14
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:30	36
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:21	21
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:04	12
Running 5	4:18	-
Rowing	4:03	26
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:28	19
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:22	13
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:25	9
Running Total	33:51	18
Roxzone Total	5:49	31