Phân tích HYROX: Julian Siewert Benjamin Czornik & Benjamin Czornik & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:10:45
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Julian Siewert Benjamin Czornik

Benjamin Czornik

Julian Siewert

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:06 (54%)

Stations25:58 (37%)

Roxzone6:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+15.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:04	123
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:07	157
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:37	153
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:06	100
Running 5	4:59	-
Rowing	4:35	124
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:39	81
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:06	68
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:44	48
Running Total	38:06	43
Roxzone Total	6:44	53

Phân tích HYROX: Julian Siewert Benjamin Czornik & Benjamin Czornik & 1 autre - Hamburg 01:10:45 | HyCoach