Phân tích HYROX: Daniel Habel & Dominik Dargel - Hamburg 01:21:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Habel & Dominik Dargel

HYROX Hamburg — 1 tháng 4, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:21:43
Xếp hạng: #121
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Habel

Dominik Dargel

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:24 (58%)

Stations24:11 (30%)

Roxzone10:12 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+5.1%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:57	93
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:42	85
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:41	57
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:17	114
Running 5	7:06	-
Rowing	4:38	138
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:28	20
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	2:29	18
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:59	92
Running Total	47:24	137
Roxzone Total	10:12	154