Phân tích HYROX: Paul Böttcher Sebastian Armand & Sebastian Armand và 1 người khác - Hamburg 01:23:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Böttcher Sebastian Armand & Sebastian Armand và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:23:00
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #39
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Böttcher Sebastian Armand

Sebastian Armand

Paul Böttcher

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:02 (60%)

Stations24:58 (30%)

Roxzone8:06 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+16.7%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:52	66
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:01	143
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:07	111
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:42	60
Running 5	6:24	-
Rowing	4:30	104
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:01	154
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	2:52	45
Running 8	8:48	-
Wall Balls	3:53	76
Running Total	50:02	154
Roxzone Total	8:06	107