Phân tích HYROX: Jörn Posor Benjamin Posor & Jörn Posor & 1 autre - Hamburg 01:26:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jörn Posor Benjamin Posor & Jörn Posor & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:15
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jörn Posor Benjamin Posor

Jörn Posor

Benjamin Posor

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:08 (62%)

Stations25:18 (29%)

Roxzone7:54 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:38/km+11.0%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:02	113
Running 2	6:05	-
Sled Push	1:42	79
Running 3	6:29	-
Sled Pull	2:46	73
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	2:42	62
Running 5	6:48	-
Rowing	4:31	111
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:32	40
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:38	124
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:25	133
Running Total	53:08	172
Roxzone Total	7:54	100