Phân tích HYROX: Birte Mielke Caroline Müller-Korn & Caroline Müller-Korn và 1 người khác - Hamburg 01:04:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Birte Mielke Caroline Müller-Korn & Caroline Müller-Korn và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Birte Mielke Caroline Müller-Korn

Caroline Müller-Korn

Birte Mielke

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (60%)

Stations20:04 (31%)

Roxzone5:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+5.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:48	1
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:10	1
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:31	1
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:04	1
Running 5	5:01	-
Rowing	3:53	1
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:39	9
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:35	6
Running 8	5:00	-
Wall Balls	2:24	2
Running Total	38:30	5
Roxzone Total	5:45	3