Phân tích HYROX: Sina Rammouz Amina Rammouz & Amina Rammouz và 1 người khác - Hamburg 01:12:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sina Rammouz Amina Rammouz & Amina Rammouz và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:57
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sina Rammouz Amina Rammouz

Amina Rammouz

Sina Rammouz

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:36 (54%)

Stations26:56 (37%)

Roxzone6:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+10.8%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:36	48
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:49	61
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:40	29
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:37	44
Running 5	5:02	-
Rowing	4:43	15
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:50	36
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:22	61
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:19	89
Running Total	39:36	10
Roxzone Total	6:29	15