Phân tích HYROX: Angelika Bobie Janja Nar & Janja Nar và 1 người khác - Hamburg 01:20:15 | HyCoach

Angelika Bobie Janja Nar

Janja Nar

Angelika Bobie

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:57 (55%)

Stations27:48 (35%)

Roxzone8:34 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:26	27
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:03	98
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:09	58
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:09	23
Running 5	5:34	-
Rowing	4:55	37
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:51	39
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:56	89
Running 8	5:49	-
Wall Balls	3:19	90
Running Total	43:57	37
Roxzone Total	8:34	62