Phân tích HYROX: Gesa Gredner & Carolin Duijn - Hamburg 01:20:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gesa Gredner & Carolin Duijn

HYROX Hamburg — 1 tháng 4, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:20:45
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gesa Gredner

Carolin Duijn

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (53%)

Stations30:13 (37%)

Roxzone7:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km-3.2%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:59	99
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:02	93
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:02	50
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:31	90
Running 5	5:22	-
Rowing	5:02	62
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:28	127
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:39	114
Running 8	5:42	-
Wall Balls	2:30	3
Running Total	42:50	28
Roxzone Total	7:47	39