Phân tích HYROX: Christian Jacobick & Kim Ehlers Christian Jacobick và 1 người khác - Hamburg 01:17:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christian Jacobick & Kim Ehlers Christian Jacobick và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:17:07
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christian Jacobick

Kim Ehlers Christian Jacobick

Kim Ehlers

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:42 (62%)

Stations22:44 (29%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:58/km+12.2%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:02	39
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:01	57
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:04	32
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	1:43	1
Running 5	6:14	-
Rowing	4:03	4
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	2:33	4
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:52	43
Running Total	47:42	109
Roxzone Total	6:44	30