Phân tích HYROX: Andreas Koller Nina Koller & Nina Koller & 1 autre - Hamburg 01:25:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Andreas Koller Nina Koller & Nina Koller & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:25:12
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

Andreas Koller Nina Koller

Nina Koller

Andreas Koller

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:00 (53%)

Stations29:27 (35%)

Roxzone10:49 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+5.2%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:31	133
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:24	103
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:40	135
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:09	62
Running 5	5:36	-
Rowing	4:53	118
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:22	150
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:37	73
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:51	42
Running Total	45:00	70
Roxzone Total	10:49	138