Phân tích HYROX: Michael Durgeloh & Laureen Kaatz Michael Durgeloh & 1 autre - Hamburg 01:28:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Durgeloh & Laureen Kaatz Michael Durgeloh & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:28:10
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Durgeloh

Laureen Kaatz Michael Durgeloh

Laureen Kaatz

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:28 (52%)

Stations33:06 (38%)

Roxzone9:40 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-2.6%1.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:21	106
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:41	127
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:30	130
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:35	132
Running 5	5:43	-
Rowing	4:47	101
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:48	58
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:15	141
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:09	131
Running Total	45:28	77
Roxzone Total	9:40	118