Phân tích HYROX: Dominic Molzahn - Hamburg 01:03:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dominic Molzahn

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Dominic Molzahn

Tổng thời gian: 01:03:06
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Dominic Molzahn

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:03 (51%)

Stations26:19 (42%)

Roxzone4:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+13.4%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:02	12
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:18	4
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:51	7
Running 5	4:06	-
Rowing	4:06	7
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:45	7
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:09	2
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:16	1
Running Total	32:03	16
Roxzone Total	4:48	13