hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Kofi Afarwuah
HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022
Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER
Kofi Afarwuah
Tổng thời gian
01:15:20
Xếp hạng
#22
Xếp hạng AG
#6
Hạng
SOLO · PRO
KA
Kofi Afarwuah
26-27
THÁNG 11
2022
2
Hoàn tất
2,726
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
33:28 (44%)
Stations
35:54 (48%)
Roxzone
6:03 (8%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:11/km
+6.4%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:58
-
SkiErg
4:12
48
Running 2
3:55
-
Sled Push
3:37
28
Running 3
4:17
-
Sled Pull
6:12
26
Running 4
4:16
-
Burpee Broad Jump
3:42
25
Running 5
4:14
-
Rowing
4:27
33
Running 6
4:07
-
Farmers Carry
1:46
10
Running 7
4:10
-
Sandbag Lunges
4:19
24
Running 8
4:35
-
Wall Balls
7:39
54
Running Total
33:28
22
Roxzone Total
6:03
28
