Phân tích HYROX: Simon Thies - Hamburg 01:20:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Thies

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:20:11
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Simon Thies

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:24 (47%)

Stations35:18 (44%)

Roxzone7:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:40/km+2.6%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:23	62
Running 2	4:31	-
Sled Push	4:17	50
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:25	30
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:04	30
Running 5	4:39	-
Rowing	4:19	21
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:35	48
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:54	16
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:21	19
Running Total	37:24	41
Roxzone Total	7:33	50