Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Stephan Pape

HYROX Hamburg — 1 tháng 4, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:24:33
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Stephan Pape

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:50 (42%)

Stations42:01 (50%)

Roxzone6:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+9.1%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:09	43
Running 2	4:14	-
Sled Push	5:23	67
Running 3	4:34	-
Sled Pull	7:43	45
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:03	60
Running 5	4:23	-
Rowing	4:27	34
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:11	32
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:11	46
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:54	44
Running Total	35:50	31
Roxzone Total	6:45	37