Phân tích HYROX: Jeffrey Jay Avril - Hamburg 01:31:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jeffrey Jay Avril

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Jeffrey Jay Avril

Tổng thời gian: 01:31:49
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Jeffrey Jay Avril

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:54 (42%)

Stations44:59 (49%)

Roxzone8:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+6.1%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	4:37	-
Sled Push	5:31	70
Running 3	4:57	-
Sled Pull	8:35	54
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:19	53
Running 5	4:58	-
Rowing	4:30	41
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	3:26	67
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	6:30	59
Running 8	5:26	-
Wall Balls	7:12	49
Running Total	38:54	48
Roxzone Total	8:01	54