Phân tích HYROX: Kirsten Becker - Hamburg 01:23:10 | HyCoach

Kirsten Becker

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:26 (44%)

Stations40:27 (49%)

Roxzone6:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+3.9%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	5:01	32
Running 2	4:18	-
Sled Push	4:37	27
Running 3	4:35	-
Sled Pull	7:40	32
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:52	21
Running 5	4:36	-
Rowing	5:21	33
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:09	8
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:12	13
Running 8	4:54	-
Wall Balls	6:35	25
Running Total	36:26	11
Roxzone Total	6:22	16