Phân tích HYROX: Tom Hogan - Manchester 00:60:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tom Hogan

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 00:60:46
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: —
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Hogan

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:55 (51%)

Stations29:55 (49%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+8.3%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:54	12
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:04	10
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:25	12
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:29	13
Running 5	4:01	-
Rowing	4:09	8
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:21	12
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:11	13
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:22	6
Running Total	30:55	6
Roxzone Total	-	-