Phân tích HYROX: Igor Arruti - Manchester 01:04:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Igor Arruti

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:04:35
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Igor Arruti

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:00 (53%)

Stations27:24 (42%)

Roxzone3:13 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+9.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:53	140
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:12	148
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:40	12
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:23	10
Running 5	4:27	-
Rowing	4:04	50
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:47	162
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:50	76
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:35	35
Running Total	34:00	100
Roxzone Total	3:13	64