Phân tích HYROX: Lewis Jones - Manchester 01:08:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lewis Jones

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:08:47
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #36
Hạng: SOLO · PRO

Lewis Jones

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (51%)

Stations30:07 (44%)

Roxzone3:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+7.9%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:42	17
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:40	275
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:33	136
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:52	70
Running 5	4:38	-
Rowing	4:00	29
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:56	225
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:22	21
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:02	219
Running Total	34:57	158
Roxzone Total	3:48	204