Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck - Manchester 01:10:32 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christian Hanuscheck

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:10:32
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · PRO

Christian Hanuscheck

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:39 (50%)

Stations31:27 (45%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+4.6%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:55	161
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:16	162
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:35	142
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:11	326
Running 5	4:40	-
Rowing	4:09	112
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:46	147
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:26	202
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:09	98
Running Total	35:39	198
Roxzone Total	3:31	121