Phân tích HYROX: Steven Gregory - Manchester 01:10:41 | HyCoach

Steven Gregory

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:23 (50%)

Stations31:19 (44%)

Roxzone4:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+7.4%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:06	317
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:16	164
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:36	143
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:56	300
Running 5	4:36	-
Rowing	4:13	169
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:09	306
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:58	101
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:05	88
Running Total	35:23	180
Roxzone Total	4:04	254