Phân tích HYROX: Daniel Bourne - Manchester 01:12:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Bourne

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:50
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · PRO

Daniel Bourne

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:22 (49%)

Stations34:02 (47%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+17.6%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:03	278
Running 2	3:59	-
Sled Push	4:05	358
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:44	318
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:11	142
Running 5	4:29	-
Rowing	4:21	265
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:53	206
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:40	247
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:05	227
Running Total	35:22	178
Roxzone Total	3:30	116