Phân tích HYROX: Omar Mansour - Manchester 01:15:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Omar Mansour

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #262
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · PRO

Omar Mansour

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (43%)

Stations39:16 (52%)

Roxzone3:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+6.8%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:56	186
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:47	418
Running 3	4:28	-
Sled Pull	8:30	433
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:37	235
Running 5	4:12	-
Rowing	4:25	305
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	2:38	394
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:23	194
Running 8	4:21	-
Wall Balls	7:00	318
Running Total	32:17	34
Roxzone Total	3:43	180