Phân tích HYROX: Joshua Fawssett - Manchester 01:15:36 | HyCoach

Joshua Fawssett

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:36 (48%)

Stations35:01 (46%)

Roxzone4:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+14.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:50	95
Running 2	4:16	-
Sled Push	4:29	404
Running 3	4:41	-
Sled Pull	6:37	382
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:00	95
Running 5	4:45	-
Rowing	4:10	122
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:53	209
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:48	271
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:14	242
Running Total	36:36	249
Roxzone Total	4:02	250