Phân tích HYROX: David González Alonso - Manchester 01:19:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: David González Alonso

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:19:04
Xếp hạng: #311
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · PRO

David González Alonso

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:54 (43%)

Stations41:36 (53%)

Roxzone3:36 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+7.8%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:02	274
Running 2	4:03	-
Sled Push	4:21	393
Running 3	4:17	-
Sled Pull	6:10	357
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:54	294
Running 5	4:24	-
Rowing	4:25	309
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	3:12	426
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	6:32	414
Running 8	4:56	-
Wall Balls	9:00	393
Running Total	33:54	88
Roxzone Total	3:36	147