Phân tích HYROX: Nick Lodge - Manchester 01:19:41 | HyCoach

Nick Lodge

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:03 (52%)

Stations35:06 (43%)

Roxzone3:35 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km+2.5%22.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:08	338
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:26	220
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:27	286
Running 4	8:03	-
Burpee Broad Jump	4:25	351
Running 5	4:48	-
Rowing	4:20	250
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:58	247
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	5:28	351
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:54	206
Running Total	42:03	398
Roxzone Total	3:35	141