Phân tích HYROX: Simon Maughan - Manchester 01:24:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon Maughan

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:24:46
Xếp hạng: #380
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Simon Maughan

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:58 (46%)

Stations41:42 (49%)

Roxzone4:11 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+10.1%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:17	400
Running 2	4:37	-
Sled Push	5:04	426
Running 3	5:07	-
Sled Pull	6:30	377
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:14	333
Running 5	5:05	-
Rowing	4:49	421
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:58	239
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:41	248
Running 8	5:28	-
Wall Balls	10:09	412
Running Total	38:58	331
Roxzone Total	4:11	282