Phân tích HYROX: Marissa Palmer - Manchester 01:15:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marissa Palmer

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:15:02
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · PRO

Marissa Palmer

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:30 (53%)

Stations31:54 (42%)

Roxzone3:42 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+9.8%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:40	186
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:07	59
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:35	60
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:11	128
Running 5	5:13	-
Rowing	4:42	104
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:44	16
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:05	69
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:50	68
Running Total	39:30	126
Roxzone Total	3:42	57