Phân tích HYROX: Kate Coleman - Manchester 01:16:38 | HyCoach

Kate Coleman

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (50%)

Stations33:58 (44%)

Roxzone4:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+7.1%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:27	79
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:52	26
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:36	211
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:31	180
Running 5	5:02	-
Rowing	4:36	61
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:55	49
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:24	121
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:37	148
Running Total	38:33	90
Roxzone Total	4:12	154