Phân tích HYROX: Miriam Gualdi - Manchester 01:19:03 | HyCoach

Miriam Gualdi

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:26 (50%)

Stations35:18 (45%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+7.6%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:41	198
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:37	166
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:10	151
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:12	132
Running 5	5:06	-
Rowing	4:50	158
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:01	73
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:10	223
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:37	146
Running Total	39:26	123
Roxzone Total	4:24	189