Phân tích HYROX: Kate Smith - Manchester 01:21:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Smith

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:53
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #47
Hạng: SOLO · PRO

Kate Smith

26-27THÁNG 520232

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:31 (51%)

Stations35:49 (44%)

Roxzone4:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+13.4%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:23	55
Running 2	4:51	-
Sled Push	4:10	248
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:36	65
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:22	156
Running 5	5:35	-
Rowing	4:59	222
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:48	22
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:42	271
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:49	164
Running Total	41:31	211
Roxzone Total	4:37	213